منتدى رائعات ومميزات
ااهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم
معنا في منتدى بنات رائعات ومميزات
منتدى يرتقي بالافكار والابداع
اانت غير مسجل لدينا
تفضل بالتسجيل معنا
في احلى عالم
منتدى رائعات ومميزات
ااهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم
معنا في منتدى بنات رائعات ومميزات
منتدى يرتقي بالافكار والابداع
اانت غير مسجل لدينا
تفضل بالتسجيل معنا
في احلى عالم
منتدى رائعات ومميزات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصوردخولالتسجيل
طريقة سهلة لعمل رجيم 13340644391]

 

 طريقة سهلة لعمل رجيم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
samouraygirl
عضو جديد
عضو جديد
samouraygirl


mms طريقة سهلة لعمل رجيم 1313193462678
31
4621
0
24/09/2011
27
الموقع : sabaya.ae


بطاقة الشخصية
اوراق شخصية:
طريقة سهلة لعمل رجيم Left_bar_bleue150/150طريقة سهلة لعمل رجيم Empty_bar_bleue  (150/150)

طريقة سهلة لعمل رجيم Empty
مُساهمةموضوع: طريقة سهلة لعمل رجيم   طريقة سهلة لعمل رجيم I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 30, 2011 8:01 pm


رجييم الزبادي و الخضروات
الافطار:

- 2كوب زبادى + سلطة خضراء بأى كمية.
- أو2 ثمرة فاكهة.

الغذاء:

1- 2 كوب ماء.
2- سلطة خضراء بأى كمية.
3- ¼ رغـيف بلـدي.
4- طبق خضار سوتيه.
5- 2قطعة لحم مسلوق.
أو2 بيضة مسلوقة.
أو ربع دجاجة مسلوقة أو مشوية.
أو علبة تونة مصفاة من الزيت.
أو 2 سمكة مشوية.
أو 2 ثمرة بطاطس مسلوقة.
أو 2 قطعة جبن قريش.

العشاء:

- 2 قطعة جبنة قريش + سلطة خضراء بأى كمية.
_ أو 2 ثمرة فاكهة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة سهلة لعمل رجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» خاص لعمل التصميمات وطلبها
» رجيم الأيام الثلاثة
» وصفة سهلة جدا لا تفوتك
» وصفات رشاقة ورجيم سهلة
» اصنعي مرطب للشفاه بنفسكالطريقة سهلة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى رائعات ومميزات :: قسم الرشاقة والريجيم-
انتقل الى: