منتدى رائعات ومميزات
ااهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم
معنا في منتدى بنات رائعات ومميزات
منتدى يرتقي بالافكار والابداع
اانت غير مسجل لدينا
تفضل بالتسجيل معنا
في احلى عالم



 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثدخولالتسجيل
]

شاطر | 
 

 وصفات رشاقة ورجيم سهلة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رنوئة الجديدة
عضو جديد
عضو جديد
avatar

21
2447
0
12/05/2011
الموقع : فلسطين


مُساهمةموضوع: وصفات رشاقة ورجيم سهلة    الخميس مايو 12, 2011 11:32 pm

مجموعة من وصفات الرشاقة والرجيم السهلة و الخفيفة والمفيدة لصحة و رشاقة صحية .

الوصفة الاولى
تتمثل الوصفة الأولى فى كوب من عصير البقدونس الساخن صباحاً .. ولتحضيره يتم من خلال حزمة بقدونس يتم غسلها جيداً ثم يتم تقطيعها ووضعها فى إناء به كوبان من الماء ورفعها على النار حتى الغليان ثم نتركه حتى يبرد ويصفى ويشرب ساخن .. وللعلم فإن هذه الوصفة تعطي الجسم الرشاقة بالإضافة إلى تخفيف الوزن .


الوصفة الثانية
أما الوصفة الثانية فهى عبارة عن 4 جزرات متوسطة الحجم يتم تحضيرها ويتم غسلها جيداً ثم يتم تقطيعها على شكل دوائر ويتم غمرها في كوبين من الماء ورفعها على النار حتى تنضج ثم يصفى ويصبح السائل جاهز للشرب ، يراعى أن يتم شرب هذا السائل كلما شعرت المرأة بالجوع .. او بمعدل مرتين على الأقل يومياً .. وهذه الوصفة تفيد في التخلص من الوزن ومنح قوام رشيق.


الوصفة الثالثة
تتمثل هذه الوصفة فى مشروب مغلى ورق العنب الأحمر .. حيث يستخدم غلى ورق العنب الأحمر مع الشمر وبذور الجزر كشراب مقبول للتخلص من الوزن الزائد ويتم تحضير هذه الوصفة بإستخدام ملعقة من أوراق العنب الأحمر المهروس وملعقة من الشمر مع كوب من الماء على أن يوضع الخليط على النار لدرجة الغليان ثم يتم تصفيه الخليط ويؤخذ على الريق مرة صباحاً ومرة مساءاً .. ويستمر استخدام هذه الوصفة لمدة شهرين كاملين

الوصفة الرابعة
وهذه الوصفة تفيد حواء كثيراً فى مدة لا تزيد عن أسبوعين وتتمثل فى طلح النخل الذكر .. والمعروف أـن طلح النخل الذكر يستخدم مع البقدونس وذلك بإحضار مقدار ملعقة من طلح النخل الذكر مع ملعقة من البقدونس الطازج وملعقة من عشبة إكليل الجبل ومزج هذا الخليط مع أربع ملاعق من عسل النحل .. ويتم استخدام هذا الخليط بأخذه على الريق مرة واحدة يومياً



ادعوا لي ان يرزقني الله زوجا صالحا
flower flower flower flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
باتريسا
مشرفة
مشرفة
avatar

mms
789
3629
16
14/04/2011
19
الموقع : ~فـوق هـآم الـسـحـب~


بطاقة الشخصية
اوراق شخصية:
150/150  (150/150)

مُساهمةموضوع: رد: وصفات رشاقة ورجيم سهلة    الأحد مايو 29, 2011 11:33 pm

شكرا على الوصفات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://g.sabaya.ae/welcome.php
احلى بنوتات
مشرفة
مشرفة
avatar

674
3405
6
21/05/2011
الموقع : الرياض


بطاقة الشخصية
اوراق شخصية:
150/150  (150/150)

مُساهمةموضوع: رد: وصفات رشاقة ورجيم سهلة    الجمعة يونيو 03, 2011 10:48 pm

يسلـــــــــــــمو خيتــــــو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://g.sabaya.ae/profile.php?id=416463
 
وصفات رشاقة ورجيم سهلة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى رائعات ومميزات :: قسم الرشاقة والريجيم-
انتقل الى: