منتدى رائعات ومميزات
ااهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم
معنا في منتدى بنات رائعات ومميزات
منتدى يرتقي بالافكار والابداع
اانت غير مسجل لدينا
تفضل بالتسجيل معنا
في احلى عالم



 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثدخولالتسجيل
]

شاطر | 
 

 برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
انثى استثنائية
Admin
Admin
avatar

mms
472
3895
9
15/02/2011
27
الموقع : http://g.sabaya.ae/profile.php?id=242691


مُساهمةموضوع: برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم   السبت مارس 19, 2011 10:37 pm



برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم



برنامج غذائي لمن لا يستطيع أن ينتظم فى حمية معينة

أولا :هذا الرجيم يعتمد على الأكثار من شرب الماء وهو مفيد بطبيعة الحال ...
ثانيا : يمكنك من تناول كل ما تريد مع ضبط كميات الطعام وذلك بعد التعود على صغر المعدة ...
ثالثا : يؤتي نتائجة بسرعة ليست كبيرة ولكن بإنتظام مما يساعدك على عدم العودة الى الوزن الزائد ....

طريقة الرجيم
1- شرب 4 أكواب ما كبيرة عن الأستيقاظ من النوم صباحا .... بعد قليل من تناولك الماء ستحس بألم خفيف فى الأمعاء والرغبة فى دخول الحمام .. وذلك بسبب غسيل الماء للمعدة والأمعاء ...
2- أذا أردت تناول الطعام فلا يكون غير بعد تناول الماء ب3ساعات ..بمعنى أذا كان أفطارك فى السابعة بالماء فأنك تأخذ وجبتك على الساعة 10صباحا ... ويفضل قبل تناول الوجبة تناول كوب من النسكافية باللبن أو السادة وبدون سكر ..
3-ومن الساعة التاسعة صباحا وحتى الساعة السادسة مساء يمكن ان تأكل ما تريد وتشتهيه نفسك ولكن قلل من الحلوى ... ممنوع المشروبات الغازية نهائيا .....
4-من بعد الساعة السادسة وحتى النوم لا يتم تناول غير الخيار والخس أو برتقالتين وتفاحتين ...

هذا الرجيم رائع ونتائجة مضمونة ... وبعد قليل تعتاد المعدة على عدم تناول الطعام مساء ... تنتظم ساعتك البيولوجية


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sama.forumarabia.com
دلوعة القمر
مشرفة
مشرفة
avatar

470
2992
5
10/03/2011
33
الموقع : فوق الأرض وتحت السماء


مُساهمةموضوع: رد: برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم   الأحد أبريل 10, 2011 10:10 pm

بعتقد انه مفيد وبينفع مع اللي ما بيقدرو يوقفو الأكل
مشكورة لمجهودك يا عسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انثى استثنائية
Admin
Admin
avatar

mms
472
3895
9
15/02/2011
27
الموقع : http://g.sabaya.ae/profile.php?id=242691


مُساهمةموضوع: رد: برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم   السبت أبريل 16, 2011 7:08 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sama.forumarabia.com
زهرة فلسطين
نائبة المديرة
نائبة المديرة
avatar

mms
1191
4123
7
15/02/2011
18
الموقع : @لاهي في خيالي@


مُساهمةموضوع: رد: برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم   السبت أبريل 16, 2011 9:14 pm


طبعا كثير مفيد واتمنى الكل ينفذو

_________________
__________________
اضغطو على الرابط لتعرفو
جميع اخبار منتدانا اول بأول.
http://sama.forumarabia.com/t1506-topic#10792
بليز لازم الكل يقرأو عشان لا تنزلو مواضيع تسألو فيها
عن شيء اساسا انا مجاوبة عليه بالموضوع اوكي !!
http://sama.forumarabia.com/t1506-topic#10792
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://play.fantage.com/login.html?time=1271587381843&force=
روزى222
عضو جديد
عضو جديد
avatar

8
2423
0
19/04/2011
22
الموقع : g.sabaya.ae


مُساهمةموضوع: رد: برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم   الأحد أبريل 24, 2011 12:40 am

شكرا لكى اختى I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
FAYROUZ
مشرفة
مشرفة
avatar

336
2877
0
24/04/2011
24
الموقع : http://g.sabaya.ae/profile.php?id=250507


مُساهمةموضوع: رد: برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم   الأربعاء أبريل 27, 2011 8:00 pm

رائع تسلمى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة فلسطين
نائبة المديرة
نائبة المديرة
avatar

mms
1191
4123
7
15/02/2011
18
الموقع : @لاهي في خيالي@


مُساهمةموضوع: رد: برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم   الأربعاء أبريل 27, 2011 9:44 pm


شكرا وتسلمي نورتي المنتدى بالمشاركة الحلوة

_________________
__________________
اضغطو على الرابط لتعرفو
جميع اخبار منتدانا اول بأول.
http://sama.forumarabia.com/t1506-topic#10792
بليز لازم الكل يقرأو عشان لا تنزلو مواضيع تسألو فيها
عن شيء اساسا انا مجاوبة عليه بالموضوع اوكي !!
http://sama.forumarabia.com/t1506-topic#10792
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://play.fantage.com/login.html?time=1271587381843&force=
FAYROUZ
مشرفة
مشرفة
avatar

336
2877
0
24/04/2011
24
الموقع : http://g.sabaya.ae/profile.php?id=250507


مُساهمةموضوع: رد: برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم   الأربعاء أبريل 27, 2011 9:54 pm

تسلمى ياقمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منهتالا
عضو جديد
عضو جديد
avatar

4
2410
0
26/04/2011
الموقع : فلسطين


مُساهمةموضوع: رد: برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم   الأربعاء أبريل 27, 2011 9:55 pm

الموضوع حلو كتير يسلمو حبيبتي :@@@:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احلى بنوتات
مشرفة
مشرفة
avatar

674
3405
6
21/05/2011
الموقع : الرياض


بطاقة الشخصية
اوراق شخصية:
150/150  (150/150)

مُساهمةموضوع: رد: برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم   السبت يونيو 04, 2011 8:03 am

مشكـورهـ عــلـى المــو و و ضــو و ع
استمـــري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://g.sabaya.ae/profile.php?id=416463
باتريسا
مشرفة
مشرفة
avatar

mms
789
3629
16
14/04/2011
19
الموقع : ~فـوق هـآم الـسـحـب~


بطاقة الشخصية
اوراق شخصية:
150/150  (150/150)

مُساهمةموضوع: رد: برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم   الأحد يونيو 05, 2011 4:19 am

شكرااا على الموضوع الرائع

ننتظر جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://g.sabaya.ae/welcome.php
فطومة الامورة
عضو جديد
عضو جديد
avatar

15
2366
0
18/06/2011
20
الموقع : البيت


مُساهمةموضوع: رد: برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم   الإثنين يونيو 20, 2011 9:43 pm

كتير موضوعك يهبل راح اجربه و اقول لك النتائج :jk: :jk: 2455
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى رائعات ومميزات :: قسم الرشاقة والريجيم-
انتقل الى: