كيف ترفع ضغط أخوك

كيف ترفع ضغط أخوك


** عند التلفزيون **



ا) من المعلوم سلفا أن البرنامج المفضل لدى الشباب هو مباريات كرة القدم , لذلك فإنه فرصه مناسبه لتحقيق أكبر قدر من رفع الضغط دون عناء كبير .... اذا رايتيه في قمة الحماس يعني حتى لو انفجرت قنبله وراه ما التفت لها ... سوي نفسك سنعه ( ست البيت النشيطه ) وهاتي منظف الزجاج مع الفوطه .. وهات يا مسح.. املئي الشاشه منظف وامسحي بحركه دائريه على الشاشه وحاولي انك ما تخلينه يشوف زين ,,,

واذا قال لك ابعدي قولي : ماني فاظيه لك بامسح وانظف ..



ب). ثم هاتي المكنسه الكهربائيه في المكان الي هو موجود فيه وابدأي بالكنس وحاولي من لحظه للحظه تكنسين قدام التلفزيون واذاقال : ابعدي والا تراالكأس في وجهك ..قولي : معصي ( لا ) بيجون ضيوف





ج) والأحسن انك تجلسين وتسوين نفسك متابعه بعدين تصرخين فجأه وتقولين : يوووووو نسيت الكيك في الفرن وانقزي من مكانك ثم اركضي باتجاه المطبخ وحاولي انك اثناء الركض تفصلين سلك التلفزيون برجولك .


** عند النوم **



أ) إذا كان أخوك يشخر .. نكدي عليه نومه , وشلون ؟؟ ادخلي عليه كل اطفالكم وأطفال جيرانكم بعد وصكي عليهم الباب ... عاد تعرفونهم . . مايقصرون ماشاء الله عليهم ..


ب) أو : إذا كان مستغرق في النوم .. تعالي وبدون مقدمات وإرجفيه رجفه تخليه جالس ... وقولي له بكل برووود : نبي نطلع ..


ج) هناك صنوف أخرى رفع الضغط أثناء النوم وهي أخف ضررا على الطرفين ... منها :


- إطفاء المكيف في عز الحررر .

- فتح ستائر الغرفه حتى يدخل ضوء الشمس المعمي للعين ..

( ويفضل عمل الفقرتين السابقتين في وقت الظهر ..)


- لابأس من إضافه بعض من قطرات الماء في الأذن .

- الرمي والقذف بالوسائد ( فقط ) ؟؟

هههههههههههههههههههههههههههههـــ

والأحسن انك تجلسين وتسوين نفسك متابعه بعدين تصرخين فجأه وتقولين : يوووووو نسيت الكيك في الفرن وانقزي من مكانك ثم اركضي باتجاه المطبخ وحاولي انك اثناء الركض تفصلين سلك التلفزيون برجولك .

فكره

والله خطيره ياباتريسا الله لايحرمنا من مواضيعك الحلوه ياأمر

شكرا ياساندي على المرور

نورتي.~

ههههـ حلووو يسلمو يالغلا

مشكورهـ